Micro en Macronutriënten
Micro en Macronutriënten. De term ‘track your macro’s’ komt je misschien wel bekend voor. Wat het inhoud weet je wellicht…
Micro en Macronutriënten. De term ‘track your macro’s’ komt je misschien wel bekend voor. Wat het inhoud weet je wellicht…
Suikervrije voeding. Dat is een term die de laatste paar jaar te pas en te onpas als marketingtool ingezet en…
De rood/bewerkte vlees schok staat nog bij menig mens op het netvlies gebrand. Ineens was het verschrikkelijke nieuws overal in…
Dat we om 4 uur s’middags met een whey shake aan ons bureau zitten te bikkelen, zal niemand verbazen. Maar…
Laten we maar direct beginnen met het aller engste. Veel eten. Ik persoonlijk vind het niet écht eng, alhoewel de…
There I said it. Niet lullen, maar eten! Sinds de eerste week van december ben ik begonnen met een bulkfase.…
Ook ik mag me een officiele kantoor tuthola noemen. En dat is geweldig leuk, maar wat betreft het eten is het…
Na het succesverhaal van mijn eiwit wafels wilde ik eens kijken wat ik nog meer kon omtoveren tot een eiwit…
Al meer dan een jaar lang train ik serieus in de sportschool. Natuurlijk heb ik soms zo mijn mindere dagen,…
Dat ik een believer ben van het ”IF IT FITS YOUR MACRO’S” mag wel duidelijk zijn. Sommige momenten kan ik…
Als ik iets wel geweldig vind, is dat wel mijn ontbijt iedere ochtend. Wanneer ik s’ochtends opsta is dat ook…
Op instagram zie je ontzettend veel meiden voorbij komen die zweren bij een bepaalde soort thee. Detox thee wat ervoor…