Posted on
Algemeen
Fitness doelen voor vrouwen
De hele winter heb je lopen trainen om er in de zomer er goed uit te zien. Je hebt met…
Tag: Fitness
Posted on
Algemeen
Fitgirl struggles #2
Fitgirl struggles. Zo heb ik het klaag kwartiertje maar even genoemd voor de makkelijkheid. Want er zijn soms gewoon zaken…
Posted on
Algemeen
Video: ultieme fitness & voeding tips
Nadat ik ergerlijk iedereen in mijn omgeving hetzelfde verhaal verteld heb, ze meerdere malen doorverwezen heb naar de website en…
Posted on
Exercises
Doorbreek je fitness plateau
Heb je ooit gevloekt tegen de barbell nadat je hem met enige agressie weer teruggelegd had in het rek? Mooi,…
Posted on
Exercises
Krachttraining schema voor vrouwen
Krachttraining voor vrouwen is iets waar nog met angstige ogen naar gekeken wordt. In dit artikel lees je waarom vrouwen…
Posted on
Algemeen
FIBO 2015 Hoogtepunten
Een beurs waar het thema fitness gevierd wordt is een beurs waar eigenlijk iedereen wel naartoe moet. Misschien nog niet…
Posted on
Algemeen
Fitness is meer dan gewichten tillen
Sommige mensen zijn al jaren bezig met trainen en snappen dat gezeur van groentjes niet. Zie je weer van die…
Posted on
Algemeen
Fitness and food challenge
Een paar weken geleden heb ik een challenge op instagram gezet. Gewoon een persoonlijke reminder dat ik nu eens niet…
Posted on
Algemeen
Fitness motivatie, want nu lukt het wél
Motivatie. Je kent het wel, ooit had je dat ook. Je vertelde jezelf dat je in 2015 écht eens goed…
Posted on
Algemeen
Tips voor de leukste sportkleding
Dat je er leuk uit wilt zien in de de sportschool, snap ik. Ik vind het ook wel leuk om…
Posted on
Exercises
5 easy fitness cheats
Waarom fitness, of eigenlijk sporten in het algemeen, makkelijk vol te houden is? Als je de juiste manieren vind om…
Posted on
Algemeen
Geen smoesjes meer, maar trainen!
Het is winter, koud buiten, dagen worden korter, je hebt minder energie, je maakt lange, saaie werkdagen en het laatste…