Posted on
Algemeen
Wat is het gezonde alternatief?
In de vorige post kon je mijn ode aan de non fitgirls lezen. Een applaus aan vrouwen die zich gezond en…
Tag: Healthy lifestyle
Posted on
Algemeen
Ode aan de non fitgirls
Er was eens een meisje die begon met haar gezonde levensstijl op internet te posten. Instagram, Facebook, YouTube, je kon…
Posted on
Algemeen
BMI, wat is het en is het wel relevant?
Een week geleden ging mijn vader naar de huisarts. Een soort van oude lullen controle, niks ernstigs. De assistent heeft…
Posted on
Algemeen
Hoe behoud je je bikini lichaam?
Zomer is here! Met de gebruikelijke stapelwolken, regenbuien en bbq-verspestende onweer.. Maar, het is zomer, en that’s all we need!…
Posted on
Algemeen
Maandag Motivatie
Een nieuwe week, een nieuwe kans om weer eens lekker aan de slag te gaan. Je voeding weer binnen de…
Posted on
Algemeen
Detox na een lazy weekend
Tweede paasdag en je zit ongetwijfeld alles nog lekker aan elkaar te eten. I know I am. En omdat weer…
Posted on
Algemeen
Fitness and food challenge
Een paar weken geleden heb ik een challenge op instagram gezet. Gewoon een persoonlijke reminder dat ik nu eens niet…
Posted on
Food
Kokosnoot water van Healthy People
Niks smaakt beter dan zomer in een glas. Right? En wat als dat óók nog eens gezond is? Strike 2.…
Posted on
Algemeen
Tips tegen dat futloze gevoel
Je bent twee dagen vrij, hebt niet bijzonder veel te doen, en het enige wat op je to do list…
Posted on
Exercises
5 easy fitness cheats
Waarom fitness, of eigenlijk sporten in het algemeen, makkelijk vol te houden is? Als je de juiste manieren vind om…
Posted on
Food
2015 weer gezond beginnen
Nu alle kerstkransjes en oliebollen weer achter de rug zijn en iedereen weer 1 maand z’n best staat te doen…
Posted on
Algemeen
Hoe word je een fitness liefhebber
Dit is een lastig punt. Zelf ben ik er al meerdere keren tegenaan gelopen. Hoe wordt je een fitness liefhebber?…