Posted on
Algemeen
Motivatie Woensdag
Iedereen weet dat je soms even zo’n maandag hebt waarop je niet te genieten bent. De koffie smaakt verschrikkelijk, de…
Tag: Motivatie
Posted on
Algemeen
Fitness doelen voor vrouwen
De hele winter heb je lopen trainen om er in de zomer er goed uit te zien. Je hebt met…
Posted on
Algemeen
Nieuwe fitness doelen zetten
Soms kijk je in de spiegel, gewoon toevallig, om te kijken of je broek wel goed zit en dan zie…
Posted on
Exercises
Bikini bodies are made in the winter
Goed. Ook al waait het enorm buiten, we kunnen er niet omheen. Zomer komt steeds dichterbij. En als je mooi…
Posted on
Algemeen
Fitness is meer dan gewichten tillen
Sommige mensen zijn al jaren bezig met trainen en snappen dat gezeur van groentjes niet. Zie je weer van die…
Posted on
Algemeen
Fitness motivatie, want nu lukt het wél
Motivatie. Je kent het wel, ooit had je dat ook. Je vertelde jezelf dat je in 2015 écht eens goed…
Posted on
Algemeen
Tips tegen dat futloze gevoel
Je bent twee dagen vrij, hebt niet bijzonder veel te doen, en het enige wat op je to do list…
Posted on
Exercises
Waarom ieder meisje moet liften
Ik hoor je al denken, nou mooi echt niet, zometeen wordt ik net een kerel. En ik moet altijd zó…
Posted on
Exercises
Pas op voor het ‘huisvrouwen’ gedrag
Wat ik wel 1 van de ergste dingen vind, naast het niét gaan naar de sportschool, is vrouwen zien stilstaan…
Posted on
Algemeen
Geen smoesjes meer, maar trainen!
Het is winter, koud buiten, dagen worden korter, je hebt minder energie, je maakt lange, saaie werkdagen en het laatste…
Posted on
Algemeen
Tips om door te zetten met fitness
Je weet dat je eigenlijk naar de sportschool moet, en je gaat af en toe ook wel, maar echte regelmaat…
Posted on
Exercises
4 simpele tips om gemotiveerd te blijven tijdens fitness
Mocht je mijn instagram volgen, kun je zien dat ik af en toe een progressie foto plaats. En op dit…